Saumon au chili doux et à la sauce soja

Four traditionnel

1. Préchauffez le four à 190 °C. Ouvrez le sachet et versez le saumon et la sauce dans un plat peu profond allant au four. Jetez le sachet en plastique et mettez le plateau au compost — ne l'utilisez pas dans votre four traditionnel.

2. Couvrez le plat de papier d'aluminium et faites cuire au four pendant 12 à 15 minutes. Retirez-le délicatement du four et servez.

Four à micro-ondes

1. Retirez le saumon de son emballage et placez-le dans le plateau fourni ou dans un autre récipient adapté au micro-ondes. Jetez l'emballage en plastique et mettez le plateau au compost.

2. Couvrez le plat avec du papier absorbant et faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes. Retirez du micro-ondes. Remuez délicatement la sauce et versez-la à la cuillère sur le poisson. Recouvrez à nouveau avec un papier absorbant propre et faites chauffer encore 30 secondes à 1 minute, ou jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.

3. Laisser reposer 1 minute avant de servir.