สูตรอาหารทั้งหมด

สลัดเพิ่มพลังชีวิตเนื้อซี่โครงชั้นดี

สลัดเพิ่มพลังชีวิตเนื้อซี่โครงชั้นดี
เตรียมการ 15 นาที
ปรุง 15 นาที
สำหรับ 4 ที่

เติมพลังให้วันของคุณด้วยสลัดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและสดชื่น ซึ่งเป็นการนำเมนูคลาสสิกจากร้านสเต็กมาปรับปรุงใหม่ สลัดสีสันสดใสนี้ใช้เนื้อซี่โครงวัวชั้นดีที่นุ่มละมุนและปรุงสุกด้วยวิธีซูวี (sous vide) เป็นฐานโปรตีนคุณภาพสูง จับคู่กับผักสดกรอบหลากสีสัน เช่น แครอทขูดฝอย แตงกวา และหอมแดงดองรสจัดจ้าน เพิ่มความอร่อยด้วยอะโวคาโดเนื้อครีม พาร์เมซานชีสขูดฝอย และน้ำสลัดออจูส์ ให้คุณได้สารอาหารครบถ้วนพร้อมสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ ในชามเดียวที่แสนอร่อยและอิ่มท้อง

คำแนะนำในการเตรียม

โปรตีน

1.

หั่นเนื้อซี่โครงวัวชั้นดีเป็นชิ้นบางๆ ตามแนวขวางของเส้นใยเนื้อ

น้ำสลัด

1.

ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมน้ำซอสครึ่งหนึ่ง น้ำมันมะกอก มัสตาร์ดดิฌง เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน

2.

ตีส่วนผสมให้เข้ากันอย่างแรงจนน้ำสลัดเนียนเป็นเนื้อเดียวกันและเข้ากันอย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนที่ 2
เคล็ดลับจากเชฟ

เคล็ดลับของน้ำสลัดนี้อยู่ที่มัสตาร์ดดิฌงหนึ่งช้อนชา เพราะมันทำหน้าที่เป็นอิมัลซิไฟเออร์ตามธรรมชาติ ช่วยประสานน้ำมันมะกอกและน้ำซอสเข้าด้วยกัน ป้องกันไม่ให้แยกชั้นในชาม

ประกอบ

1.

ใส่ผักกาดโรเมนที่หั่นแล้วลงในชามผสมขนาดใหญ่พร้อมกับน้ำสลัดได้เลย

2.

คลุกเคล้าให้เข้ากันจนผักเคลือบด้วยส่วนผสมอย่างทั่วถึง

3.

แบ่งผักกาดโรเมนที่ปรุงรสแล้วให้เท่าๆ กันลงในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่และตื้น 4 ใบ

4.

จัดเรียงมะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวาหั่นบาง แครอทขูดฝอย และหอมแดงดองเป็นส่วนๆ อย่างเป็นระเบียบลงบนผักใบเขียว

5.

ใส่เนื้อซี่โครงวัวหั่นบางๆ ในปริมาณที่พอเหมาะลงในแต่ละชาม

6.

โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอยและอะโวคาโดหั่นบาง เสิร์ฟทันที